Mental Fitness voor bezielde ondernemers 

Hoe je flow krijgt voor jezelf én in je bedrijf zonder het roer helemaal om te gooien

Gewoon.
Door het benutten van de natuurlijke principes.


Er zit zoveel meer in je bedrijf.
Je voelt het. Je weet het. Alleen komt het er (nog) niet uit.
Harder werken, pushen en forceren lijken de enige weg. En dat past niet meer bij je.

Belangrijker dan dat: jouw unieke missie komt al lang niet meer uit de verf.
Dat maakt het extra lastig.
Want met al dat harde werken en pushen ben je gekomen waar je nu bent. Is er ook een andere manier?

Er zit zoveel meer in je bedrijf en vooral in jou

Bewegen naar wat jij écht verlangt? Die ruimte heb je jezelf al lang nier meer gegund.
Tegelijkertijd voel je het wel: dit put je uit.
Zelfs jouw wilskracht en doorzettingsvermogen zijn niet eindeloos.

Het knaagt, want de wereld snakt naar bezielde mensen zoals jij.
Waar ben jij ondertussen? Je drijft af van jezelf zijn.

Je wílt – heel graag zelfs. Je wilt jouw bijdrage leveren aan een nieuwe wereld.
Aan nieuwe manieren van samenwerken en samenleven.
Maar wel graag op een manier die bij jou past, bij jouw natuur.
Die moeiteloos en vrij voelt.

In deze blog ontdek je hoe je weer in flow komt – jijzelf én je bedrijf – zonder dat je het roer helemaal om moet gooien.

Write your awesome label here.


'Kijk met nieuwe ogen
en maak een transformatie:
van onzekerheid
naar een nieuw hoopvol perspectief.'

Energie lekt weg door gedoe

Wat voor jou geldt, zie je ook wel terug in je team. Je mist de twinkeling in de ogen van je collega's. Dat échte plezier. 
De energie stroomt gewoon niet zoals je zou willen.

Het voelt als water trappelen op dezelfde plek en niet écht vooruit komen.
Er zit geen energie op.

Er is zo'n potentie, maar de aandacht gaat naar de ruis in plaats van naar de essentie.

En dat terwijl het met iets heel anders begonnen is: het begon met jullie unieke missie.
Jullie hebben een ontzettend waardevolle bijdrage aan de wereld te leveren.

Systemen en ruis: het zijn de elastiekjes waardoor we steeds terugschieten

Systemen, die bedoeld zijn om jullie te ondersteunen, lijken nu vaak leidend.

Jullie missie staat onder druk. Iedereen kent de missie wel, maar wanneer er in de praktijk een keuze gemaakt moet worden tussen nieuw gedrag vanuit die missie én oude patronen vanuit de systemen, dan lijkt alles van elastiek.
Als je niet oppast, dan schiet iedereen terug in de oude groef.

Iedereen wil graag, maar jullie voelen met elkaar dat er meer nodig is om de missie te leven. Want voor je het weet hebben jullie - zo goedbedoeld - de ruis 'vaster georganiseerd' en zijn jullie daardoor ongemerkt nog meer afgedreven van de missie, van de essentie.

En je vraagt je af: 'Er moet toch meer zijn dan dit?'.

Write your awesome label here.

Er is ook een ander systeem. Een systeem dat je zo naar de essentie brengt

Er is ook ander systeem.

Een systeem dat je zó naar de essentie brengt.
Waarbij de ruis vanzelf oplost.
Waarbij je niet alles om hoeft te gooien.
Waarbij je niet radicaal dingen anders moet gaan doen, maar waarbij je wel voluit vanuit je natuurlijke flow werkt. En leeft!

Het is een systeem dat groter is dan wij met de menselijke geest bedacht hebben of kunnen bedenken.
Het is een systeem van natuurlijke principes en universele wetten.
Het is een systeem van oneindige stroom van steun en support.
Het is een systeem van dragende kracht waar je voluit in kunt leunen.
Waardoor je je kunt laten dragen.
Het is een systeem van helemaal jezelf zijn.
Van waarde toevoegen door wat er van nature uit je stroomt.
Van meeliften. Van plezier. Van ontspanning. Van moeiteloosheid.

Het is een systeem van ‘mogen’ in plaats van ‘moeten’.

Het enige | wat je hoeft te doen... |

... is stoppen met doen

Het enige wat je daarvoor hoeft te doen, is het stoppen met het blokkeren van die stroom.
Is het los-laten van de dingen die die stroom in de weg staan.
Die stroom is er namelijk altijd.

De vraag is: sta je er vol in of er net naast?
Sta je jezelf toe die flow te ontvangen of houd je jezelf tegen?

Write your awesome label here.

Beweeg mee met de natuurlijke principes in plaats van er tegenin te gaan

Wanneer je met de natuurlijke principes leert werken in plaats van er tegenin gaan, dan kan de stroom je gaan dragen.
Dan ontstaat er een totaal nieuwe werkelijkheid.

Je hoeft het alleen maar toe te laten.

Het is niet hard werken. Het is alleen maar stoppen met tegenhouden.
Het is écht alleen maar los-laten wat je nu belemmert. Wat niet helpt.
Het is loslaten van wat jouw missie én de missie van jullie bedrijf in de weg staat.

Het enige ding is:
We hebben deze principes niet geleerd. Niet op school. Niet thuis. We zijn het niet gewend. Het is voor velen van ons nieuw terrein. Dus het vraagt wat verkenning en wat oefening.
Het vraagt ook moed om het de ruimte te geven.
Het heeft namelijk ruimte nodig om weer te gaan stromen.
En als je het die ruimte geeft dan ontstaat er zo iets moois.

Ik ben daar zo ontzettend enthousiast over.

Maar let op, je brein vindt het waarschijnlijk minder fijn

Iets nieuws ontdekken. Iets nieuws leren. Jouw brein vindt dat waarschijnlijk minder fijn.
Grote kans dat je nu al je bedenkingen hebt: ‘zo gemakkelijk kan het toch niet zijn?’. ‘Dit is te mooi om waar te zijn’. ‘Jaja, dat zal wel’.

Als je deze bedenkingen in jezelf waarneemt, dan is je brein al volop aan de slag. Jouw brein is gericht op overleven. Het is een geweldig instrument om je veilig te houden.
Het scant voortdurend of alles in je omgeving nog klopt met wat je al kent. Iedere afwijking is potentieel gevaar en dat moet geëlimineerd worden.

Dus je brein zal – om je veilig te houden – óf zoeken naar datgeen je al kent en weet óf afwijzen wat nieuw is. Want alles wat je al kent, kost het minste energie.
Maar per saldo? … Heb je niets nieuws geleerd.

Je brein is dus niet het beste instrument om iets nieuws te leren.
Er is iets anders nodig om de stap te zetten.

Write your awesome label here.

Mijn uitnodiging? Voel met je hart.

Voel wat de woorden die je leest met je doen.

Voel je dat het waar is? Voel je dat het opluchting geeft?
Want wat als er ook maar iets van waar zou zijn?
Dat er een werkelijkheid zou zijn waar je in kunt leunen? Waar het leven vóór je is?
Waar het makkelijk en moeiteloos mag zijn?
Zou dat niet de moeite waard zijn om te onderzoeken?

Wat als het waar zou kunnen zijn? Luister naar je hart!


Als je dit voelt, geef jezelf dat toestemming om het verder te ontdekken en te onderzoeken.
Zeg tegen je brein dat het veilig is. Dat het goed is. Dat je helemaal niets kan gebeuren.
Luister naar je hart. Voel voor jezelf wat waarheid is.

Ik weet nog zo goed hoe het voor mij voelde toen ik op dit pad kwam. Mijn hoofd ging te keer. Voluit. Ze bleef maar roepen: ‘dit kan toch niet’. ‘Dit komt helemaal niet overeen met wat je tot nu toe hebt geloofd’. ‘Wat zullen anderen hier wel niet van vinden’.
Maar m’n hart was zo sterk: ‘jaaaa! Dit is het! Hier wil ik heen. Hier wil ik meer van weten.’
Ik kon niet meer stoppen met ontdekken. Een wereld ging open. Een wereld van herkenning. Want diep van binnen was het niet nieuw. Diep van binnen wist ik dit al. Ik mocht het me alleen her-inneren.

Het vroeg moed om mijn hoofd te vragen stil te worden en mijn hart te volgen.
Daarna was het niet meer te stoppen. Ik kwam van het één in het ander. En gaandeweg? Ontdekte ik zo veel waar ik zo graag van uitdeel.

Ik ontdekte de natuurlijke, universele principes. Ik ontdekte de essentie en hoe het leven voor mij was. Hoe er zoveel meer was in het leven dan ik ook maar had kunnen denken.
En hoe ik daar veel meer invloed op had dan ik altijd dacht.

Er ging een wereld voor mij open.

Ik zag verbindingen en samenhang die ik eerder niet zag.
Ik zag dat toevalligheid helemaal geen toevalligheid was.
Ik zag dat er onder mijn beschermingsmechanismen nog iets anders was.
Ik zag dat ik vanuit mijn essentie een totaal nieuwe wereld kon waarnemen.
Ik zag ruimte. Ik zag nieuwe mogelijkheden.
Ik zag mezelf. Ik zag - en vooral: ik voelde - verbinding met alles en iedereen.

Dit ontstond hieruit:

Write your awesome label here.

Natuurlijk principe #1
De essentie
- jouw natuurlijke wijsheid -
vertelt je wat goed is voor jou

Het allereerste principe dat ik namelijk ontdekte is dat de oneindige stroom van steun, support, liefde, welbevinden ook voor mij aanwezig is.
Voor iedereen.
En dus ook voor jou.

Het is immers het leven zelf. Het feit dat jij hier nu bent, dit leest, ademt en leeft, bewijst dat de levensstroom door jou heen vloeit.

Het is de levenskracht die de natuur voedt. Die jouw hart doet kloppen. Die je bloedsomloop regelt. Die zorgt dat je adem haalt, ook wanneer jij er niet aan denkt.
Je hoeft er zelf niets voor te doen. Deze levensstroom is er gewoon.

Write your awesome label here.

Je kunt het voelen wanneer je helemaal in het huidige moment bent.

Je voelt het wanneer je hoofd je niet meeneemt naar het verleden of naar de toekomst. Je voelt het wanneer je helemaal nu hier bent.
In dit midden, in dit nu, ligt jouw essentie. Dit is jouw binnenste laag en hier ligt de kern van de levensstroom.
Hier is jouw ziel.

Deze essentie laat je door je emoties weten wat goed voor je is en niet.

Dit is de plek van je intuïtie. Van je innerlijke wijsheid. Hier is de oneindige bron van die wijsheid waar je op ieder moment van de dag op kunt intappen.
In een tijd waarin de externe autoriteit harder en harder roept en je steeds meer van buitenaf druk zou kunnen ervaren om dingen te doen, of niet te doen, is het intappen op deze Bron van Wijsheid zo belangrijk.
Of het nu vanuit angst is, of vanuit boosheid, of een andere vorm van weerstand: jij reageert vanuit jouw ervaringen, patronen en beschermingsmechanismen op de buitenwereld.
Het is een weerspiegeling van jouw weerstand op wat er in de buitenwereld gebeurt.
Hier, in deze modus van reacties, ben je in je buitenste laag.
Hier ben je niet werkelijk in het nu, maar ben je in een projectie van wat je eerder hebt meegemaakt.

Adem een paar keer diep in en uit. Neem even afstand. Zoom even uit.
Vind de rust in jouw midden-punt.
In het nu.
Hier is jouw essentie.

Er ligt een oneindige kracht in het gaan naar jouw essentie. Naar die binnenste laag.
Daar kan je goed luisteren naar jouw waarheid.

Wat vertelt jouw intuïtie jou? Daar – op die plek – heb je een wijsheid tot je beschikking die zo groot is dat daar altijd het beste uitkomt voor jou en voor de ander.

Hier ligt de bron van creativiteit, van oplossingen, van nieuwe mogelijkheden die je vanuit je buitenste laag niet zou kunnen ontdekken.

Natuurlijk principe #2
Energie stroomt waar het ruimte krijgt

En precies daar, vanaf die plek van jouw essentie, geef je de energie weer de ruimte.

Alles is energie en energie wil stromen. Het wíl in beweging zijn. Alles is dus voortdurend in beweging.
Die energie zoekt de weg van de minste weerstand. Zoals water stroomt en haar eigen weg vindt.
Dus zodra jij er ruimte voor maakt kan die energie haar eigen weg vinden. Daar hoeven we dus iets voor te doen.
We hoeven er alleen iets voor te laten: los-laten. Dat is stoppen met iets doen.
Oh zucht… wat een zaligheid is dat.
Wanneer we minder doen, gebeurt er meer.
Maar is dat niet precies het tegenovergestelde van wat we geleerd hebben?

"When I slow down, everything else speeds up."


Voor ons menselijk brein niet te bevatten, want we zijn opgegroeid met ‘doen, doen, doen’.
Regelen, fixen, forceren, gedaan krijgen, doorzetten, afdwingen. Doe je dat niet? Dan gaat het mis. Dan loopt alles in het 100.
Is het zo? Is het werkelijk zo?

Kijk naar de natuur. Alles ontvouwt zich vanzelf. Iedere keer, ieder seizoen, weer op het perfecte moment. Zonder weerstand, zonder haast, zonder forceren.
Kijk naar jouw lichaam: is er iets dat je moet doen om adem te halen? Om je spijsvertering te laten werken? Om je bloed te vernieuwen? Om je haren en je nagels te laten groeien? Het is de levenskracht, de levensenergie, die daarvoor zorgt.
Want deze levensenergie wil stromen, wil zich uitdrukken, wil expressie geven. Jij was hier niet geweest als er door jou heen ook zich niet iets wilde manifesteren.

In het vertrouwen dat alles wat voor jou bedoeld is, ook naar je toe komt en door je heen gebeurt, open je je voor hele nieuwe dimensies.

Write your awesome label here.

Natuurlijk principe #3
Het magische moment: alles is een spiegel


En dan begint de magie.
Want wanneer jij anders gaat kijken, verandert wat je ziet.


"When you change the way you look at things,
the things you look at change."
Wayne Dyer


We zeggen zo vaak ‘eerst zien, dan geloven’, maar wat als het nu eens precies andersom is?
Dat het eerst geloven is, omdat je alleen kunt zien wat jij gelooft dat er is?

Write your awesome label here.


In ieder moment komen er 11 miljoen bits aan informatie op je af. Jouw brein vertaalt hiervan slechts 40 Bits. Je brein kiest er uit de 11 miljoen dus slechts 40. Je brein doet dat op basis van wat het meest bekend is. Op deze manier word je voortdurend bevestigd in wat jij gelooft. Dit is dus jouw werkelijkheid. Het had net zo goed een heel andere kunnen zijn. Als je wat anders gelooft, dan ga je andere bits waarnemen.
Kortom:
Wat je gelooft, bepaalt wat je kunt waarnemen en dat bepaalt weer wat je ervaart.
Jouw ervaringen – dat wat je ziet – zijn daarmee de beste spiegels voor wat er binnen in jou afspeelt.
Bevalt het je? Bevalt je wat je ziet en meemaakt?
Of zou je het nog anders willen?
Wanneer jouw ervaringen niet zijn wat je zou willen, dan is het belangrijk om uit te zoomen.
En ook dat is tegengesteld aan wat we gewend zijn. We zijn gewend aan meteen willen fixen wat niet helemaal goed past.
We vernauwen onze blik. Verkrampen.
Ons brein gaat in de overleef-stand en alles gaat dicht.
De energie stagneert, we zien de mogelijkheden niet meer die er wel zijn.
Weet je nog? 11 miljoen bits aan informatie per seconde. We kiezen er 40! Hoeveel mogelijkheden zien we niet, maar zijn er wel?
De tegengestelde – helpende – beweging is om ons daarvoor juist te openen.
Wat zou er allemaal nog meer mogelijk kunnen zijn dan wat je nu gelooft?
Ben je bereid om je te openen en te onderzoeken?
We houden onszelf namelijk zo vaak tegen door de verhalen die we onszelf vertellen.
De spiegel die het leven zelf is, spiegelt ons alleen maar terug wat we zelf geloven.
Verander jij de manier waarop je kijkt, dan verandert alles.

Natuurlijk principe #4
Mogelijkheden ontstaan waar bewustzijn toeneemt

Want achter ieder beperkend verhaal ligt een veld van mogelijkheden.

Ben je je daarvan bewust? Dan opent zich dit geweldige veld zich: bezielde mensen, stromende inspiratie, zorgeloos groeien en zichtbare opbrengsten.

We zetten zelf vaak de mogelijkheden al dicht met wat wij geloven dat er mogelijk is. Maar wanneer wij anders gaan kijken, dan verandert alles. Dan is er zoveel meer mogelijk dan we tot nu toe dachten. Dan is alles mogelijk.

Het enige wat hiervoor nodig is, is een nieuw perspectief. Een nieuwe manier van kijken.
Wanneer jij je opent voor die nieuwe mogelijkheden en echt bereid bent om anders te gaan kijken, dan komt de synchroniciteit op je pad.

Dan komt alles bij elkaar.
Dan valt het op zijn plek.
Dan gebeurt het vanzelf.
Dan hoef je niets te doen.
Dan ga je voorbij het toeval en stap je in de magie.
Dan gebeuren dingen nog veel mooier dan jij zou bedenken.

Dat is flow.

Dat is je laten dragen door de kracht van de natuur.

Natuurlijk principe #5
Alles is verbonden

Alles is namelijk verbonden.

Vanuit onze menselijke perceptie lijken we apart van elkaar.
Jij bent daar. Ik ben hier.
De boom is daar en er is lege ruimte tussen mij en die boom.

Niets is minder waar.

De kwantumfysica laat ons zien dat er helemaal geen lege ruimte is. Dat alles gevuld is met energie. Dat alles energie ís.
Op dat niveau van energie is alles met alles verbonden.
Bewustzijn is verbonden met bewustzijn. Door dit fenomeen krijg je een blij of juist wel een benauwd gevoel als je een kamer inloopt.
Het is het fenomeen dat je meteen de sfeer proeft wanneer je een vergadering binnen stapt. Dit is niet zichtbaar, maar wel volop voelbaar.

Jouw eigen bewustzijn verbindt zich op dat moment met het bewustzijn dat in de ruimte aanwezig is en je krijgt direct informatie door. Jouw bewustzijn communiceert met het bewustzijn in de ruimte.

Op energieniveau wisselen we voortdurend informatie uit.

De informatie die jij uitzendt, vang ik op.
Ik kan me daarvan bewust zijn of niet, maar hoe dan ook vang ik het op: met mijn bewuste of met mijn onderbewuste.

Het wordt echt leuk wanneer je er meer en meer bewust van kunt worden.
Wanneer je dingen meer en meer in je bewuste kunt brengen, kan je namelijk het energiespel gaan spelen.
Dan kan je ervan gebruik gaan maken.
Dan kan je communiceren met jouw bewustzijn met andere ‘bewustzijnen’ en daar ligt een schat aan informatie.
Je kunt je er mee in contact gaan. Je kunt je erop afstemmen.
Je kunt de informatie gebruiken.
Je kunt er ook richting aan geven.

Vanuit een zuivere, liefdevolle intentie is er zo ontzettend veel meer mogelijk dan wij hebben geleerd.
Ik vind het zo zalig om daarmee te spelen. Om die wereld te ontdekken. Om mijn mogelijkheden te verkennen en toe te passen.
Dan komt er een kracht vrij, want de energiestroom ondersteunt me.
Er is dan zo ontzettend veel mogelijk.

Op deze plek voel ik zo de verbinding met alles. Met mijn mede-mens. Met de natuur.
Hier voel ik de kracht van de natuur. Hier voel ik mijn flow.
Deze plek is voorbij het harde werken, het moeite doen, het pushen, forceren, afdwingen.
Deze plek is de plek van moeiteloosheid, van plezier, ontspanning en een diep vertrouwen en weten.

Write your awesome label here.

Zo is dat ook in je bedrijf: ook daar kan je je mee verbinden

Want weet je wat nu ook zo mooi is?

Ook je bedrijf heeft dat bewustzijn.

Het bewustzijn van je bedrijf wordt gevormd door de som van alle ‘bewustzijnen’ die ooit betrokken zijn geweest. Alle medewerkers die een bijdrage hebben geleverd, alle klanten die jullie bediend hebben, alle mensen die iets betekend hebben voor het bedrijf vormen het bewustzijn van jullie bedrijf.

En wanneer één iemand binnen dat bewustzijn met nieuwe ogen gaat kijken, dan verandert er iets bij deze ene persoon én door die verbinding ook in het grotere geheel.
Wanneer één persoon zijn of haar bewustzijn vergroot, dan verandert het bewustzijn van de hele groep.
Wanneer één persoon zijn of haar bewustzijn vergroot, dan opent zich het veld van mogelijkheden voor het hele bedrijf.

Dit is zulk goed nieuws voor je team of voor je bedrijf: zet jij een constructieve stap, dan komt alles in beweging.
Wanneer dat al de impact is van één persoon, hoe krachtig is het wanneer meerdere mensen in de organisatie een beweging maken met elkaar?

En dan heb je daar ook je saboteurs

Je kent ze wel.
Die stemmetjes die zeggen dat dit niet kan.

Stemmetjes die je vertellen dat je beter niet kunt bewegen. Dat je het al eerder geprobeerd hebt en het toen ook niet gelukt is. Dat je je tijd wel aan iets anders kunt besteden.
Of misschien wel dat je het niet waard bent. Want waarom zou het moeiteloos en makkelijk mogen zijn?

Het leven is hard. Je moet hard werken om geld te verdienen. Niets is voor niets. Pas als je hard werkt, verdien je het.

Het zijn je saboteurs. Die delen in je brein – en je kunt ze ook voelen in je lijf – die er alles aan doen om je op dezelfde plek te houden.

De strenge rechter spreekt je toe dat je het niet goed genoeg doet. Dat je het niet snel genoeg doet. Dat je resultaten nu toch wel beter hadden moeten zijn.
Deze rechter in jou heeft daarbij handlangers. Jouw pleaser, jouw controleur, jouw vermijder, jouw pusher. Ze vormen met elkaar jouw buitenste laag.
Dit is je beschermingslaag.
Deze saboteurs en deze beschermingslaag hebben hun functie gehad toen je klein was om je te veilig te houden wanneer je met situaties te maken kreeg die je geen plek kon geven. Ze dienden je. Maar nu niet meer. Nu houden ze je tegen op momenten waarin je juist mag groeien.

Juist op die momenten waarop je voluit jouw levensmissie mag gaan be-leven, spelen ze op.

Ze vertellen je een verhaal om vooral niet je hoofd boven het maaiveld uit te steken. Om niet te gek te doen. Om vooral geen risico te nemen.

Maar wanneer we dat niet doen, leven we dan wel echt?
Is juist deze tijd niet de tijd om wél echt te leven?
Om te bewegen van over-leven naar leven?

Dit leven vanuit de natuurlijke principes, vanuit flow, kan alleen wanneer je de stemmen van de buitenste laag een liefdevolle plek geeft én er aan voorbij gaat naar je binnenste laag.
Daar, in jouw kern, is de magie.
Wanneer je in je buitenste laag bent, in je overleversbrein, dan ben je niet in staat rust te voelen.
In je binnenste laag, op de plek van je essentie, ben je niet in staat om stress te voelen.

Dit is de plek van de flow.

Je hoeft ze alleen maar beter te leren Leer ze herkennen.
Welke stem spreekt er eigenlijk? Is het een stem die je uitput, klein houdt, oordeelt, op je kop geeft?

Een nieuw hoopvol perspectief

Voorbij de stemmetjes, voorbij onze beperkende verhalen lonkt een nieuw hoopvol perspectief. Een veld van oneindige mogelijkheden.
Een veld van plezier. Van ontspanning. Van succes. Van echte verbinding en prachtige resultaten.
Hier ligt jouw ware essentie. Wie je werkelijk bent.
Hier ligt een bron van oneindige wijsheid. Onuitputtelijke liefde, verbinding, plezier.
Hier ligt de bron van het Leven.
Hier kan je volop in gaan staan.

Write your awesome label here.

Transformeren vanuit inspiratie in plaats van frustratie

Ja, dat vraagt wat oefening.
Maar je hoeft het niet alleen te doen.

Het is echt mijn eigen ervaring: ik ben gaan vragen en ik kreeg. Ik was bereid. Ik heb alleen maar uitgesproken – gewoon voor mezelf – dat ik bereid was. Dat dit was wat ik wilde. Dat ik graag er hulp bij wilde. Dat ik graag er tijd voor wilde.
Ik hoefde alleen maar te geloven dat het kon.
Zo liet ik mijn beperkende verhalen beetje bij beetje los.

En toen ontstond de magie. Het was – en is – gewoon een feest.
Hoe meer ik me opende, hoe meer precies de juiste mensen op het juiste moment op mijn pad kwamen.
Precies de juiste informatie.
Precies de juiste woorden.
Precies alles op het juist moment.

Geen moment te laat. En geen moment te vroeg.


"When the student is ready, the right teacher appears."


En alles veranderde.
De kracht van de natuur ging me dragen. Ik voelde me niet langer slachtoffer van de omstandigheden maar ik voelde een kracht die ik kon aanwenden, ongeacht de omstandigheden.
Ik was niet langer meer alleen reactie, maar kon generatief handelen.
Yes! Ik kan het zelf oefenen en trainen.
Ik kan die plek van inspiratie aanwenden. De plek van creatie. Van wat er door mij heen wil stromen.
Ik zie nu ook alles scherper; mijn hele levenspad, alles wat tot hier geleid heeft, het komt allemaal bij elkaar.
Dat is zo’n geschenk.
Om stevig te staan en me voortdurend te laten verrassen door wat het Leven mij wil bieden.

Wat ik daarvoor doe?
Ja, trainen, oefenen, afstemmen. Telkens weer terug naar de kern. De stemmen herkennen en erkennen en ze heel vriendelijk bedanken en dan weer de keuze maken. Steeds bewust de keuze maken.

Dan komt de beweging van binnenuit.

Dan gaat de transformatie vanzelf.
Omdat je zo de roep van je ziel voelt. Dit is transformatie vanuit inspiratie.
Zo veel fijner dan vanuit frustratie.

Wat kan je nu al doen?

De beweging naar meer flow – voor jezelf en in je bedrijf – begint op één plek. En dat is bij jou.
Dat is de enige plek waar het kán beginnen.
Niet alleen voor je bedrijf, maar voor je hele leven.
Je kunt er vandaag al mee beginnen.

Mijn tips?

1. Leer je buitenste laag, je saboteurs, goed kennen.

We hebben ze allemaal. Ze zijn je heel goed van dienst geweest toen je klein was en nu mag je ze ‘vrij af’ gaan geven. Hoe heerlijk voor hen, die rust, en hoe heerlijk voor jou. Het kan pas als je het herkent.
Neem je gedachten waar.
Zijn je gedachten hard, bestraffend, ongeduldig, onzeker, angstig, boos, streng, liefde-loos?
Dan zijn het de rechter en de andere saboteurs die tegen je spreken. Het is niet je kern, niet de waarheid, maar het is je beschermingslaag voor wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren. Het is niet aan de hand nu en het zal ook niet gebeuren. Laat deze gedachten rustig los.
Zijn je gedachten liefdevol, hoopvol, kalm, rustig, vol vertrouwen? Dan is het je binnenste laag, je ziel, die tegen je spreekt. Dit is de waarheid. Hier mag je meer en meer gaan zijn.

2. Ga steeds terug naar je kern, naar je centrum. Naar dat krachtige midden

Om er te zijn, in die plek van je ziel, van die liefdevolle gedachten, vraagt het om daar steeds naar terug te gaan. Merk op wanneer je je onrustig voelt. Wanneer je gedachten afdwalen en je in het verleden of de toekomst bent. Wanneer je gedachten verhalen maken. Wanneer je je niet goed voelt.
Sta even stil. Haal een paar keer diep adem. Voel je centrum.

3. Gebruik het natuurlijke ritme als onderstroom van je planning

Ja, je mag echt jouw natuurlijke ritme volgen. Want dient jou? Wij zijn gewend en hebben geleerd om door te gaan. Om te blijven pushen. Pas dan krijgen we waardering van de maatschappij. Maar wat als dat niet meer bij je past?
Wat als je lichaam aangeeft dat het niet meer past? Wat als je je uitgeblust voelt?
Jouw natuurlijke ritme heeft misschien iets heel anders nodig.
Durf voor jouw natuurlijke cyclus te gaan.

  • Kies bijvoorbeeld voor het werken in blokken van 90 minuten. 90 minuten ingespannen iets doen, met volle aandacht, daarna een kwartier gaan wandelen of iets anders doen. ’s Nachts – tijdens je slaap – heeft je brein ook cycli van 90 minuten. Dat is niet voor niets.

  • Volg de seizoenen. Wijd je aan iets en werk daar minimaal een kwartaal (100 dagen) aan. De natuur heeft ook een seizoen nodig om iets nieuws te kunnen laten ontstaan.

  • Voel vooral wat voor jou goed voelt. Op welk moment van de dag stroomt het bij jou wel of juist niet? Pas daar je planning op aan.

Write your awesome label here.

4. Kies bewust: wat hoort bij jou en wil jij?

Word steeds bewuster bij wat écht bij jou past. Wat stroomt er van nature uit je? Waar moet je je best voor doen om het niet uit je te laten stromen? Daar zit jouw unieke waarde. Omarm dat. Zie de waarde die jij brengt. Niemand anders brengt wat jij brengt in deze tijd op Aarde. Niemand.
Je hoeft jouw plek niet te vinden of te verdienen. Je hoeft alleen maar jouw eigen-waarde te gaan zien, voelen en de plek die altijd al van jou was, in te nemen.


Vraag en u zal gegeven worden.

Nieuw terrein? Je hoeft het niet alleen te verkennen

Misschien is dit nieuw terrein voor je. Of misschien ben je al onderweg op dit pad van groei en ontdekking.
Niets is echter nooit voor niets.
Jij bent hier nu niet voor niets.
Dit komt niet voor niets op je pad.
Ik hoop je hiermee te inspireren en uit te nodigen. Gewoon, omdat ik het zelf als zo ontzettend geweldig heb ervaren, en nog steeds iedere dag zo ervaar.

Ik ga er daarom meer en meer van uitdelen en inspireren.

Write your awesome label here.

Wil je meer weten?

Je bent van harte welkom om meer te ontvangen.

Ik deel graag mijn inspiratie met je.

Binnenkort kom ik met een prachtig aanbod om je te ondersteunen in het toelaten van meer flow.
Allereerst voor jezelf. En dan ook voor je bedrijf.

Als je inspiratie wilt ontvangen, laat dan hier je mailadres achter:

Write your awesome label here.

Gemaakt met